Внимание!!!:  От отзивите, които имам разбирам, че описаният метод (екстензия) не винаги е бил ефективен и на някои е влошил състоянието. Даже някои го сравняват, като да правиш операция със завързани очи. При всички положения лечението трябва да е провеждано и предписано под наблюдение на лекар.

 

** Ако ви боли докато четете тук, отидете направо на Лумбална екстензия

 

Дисковата херния е едно неприятно заболяване. Като начало за него имам две новини – добра и лоша. Традиционно ще започна с добрата новина – няма да умрете, нищо че на моменти ще си го помислите – от дискова херния не се умира, а лошата е че няма да се излекувате окончателно никога. И така, след като сте прочели дотук нещата ще Ви кажа, че писанията оттук нататък имат за цел да Ви помогнат как да постъпите когато откриете това неприятно заболяване. Имайте в предвид, че не съм лекар, но пък от друга страна много невролози в България говорят за дисковата херния като тинейджъри за секса. Много са чели и много са учили, но никога не са го практикували. Е…аз за разлика от някои лекарите може да се каже, че ако опита който имам с дискова херния го имах в порно индустрията, до сега непременно да съм порно звезда…JJJ. И така, за да сте сигурни, че имате дискова задължително трябва да си направите скенер. Това ще покаже точно къде е дисковата херния и колко е голяма. Има и приблизителни начини за определяне на положението и мястото на дисковата херния, но скенера е най-сигурен – а и не е вреден както например рентгеновата снимка. Е, сега вече знаете истината. Тя звучи като L5/S1, или L4/L5 радиално. Все едно. Имайте предвид, че има няколко неврологични заболявания, които по симптоми наподобяват дискова херния, но не са. Е, какво да се прави оттук нататък ще се опитам да опиша. Ако дисковата херния е малка може да се излекувате, като лежите неподвижно няколко дена. В действителност едва ли ще сте подготвени за подобно нещо първия път и едва ли ще можете да се справите по този начин, въпреки обезболяващите, които неврологът Ви ще Ви даде. Колкото и неприятно да звучи, неврологът може да Ви помогне само като ви дава обезболяващи, но както знаете те не лекуват, а само подтискат болката. Всякакви други действия, като мазане с разни гелове  са безполезни защото дисковата херния е травматологично заболяване. С други думи Вие сте получил дисковата херния като сте направили някое рязко движение, като например сте вдигнали нещо тежко – като химикалка например. Колкото и странно да звучи тежестта която сте вдигнали рязко не е от толкова голямо значение, стига да сте  достатъчно обездвижен и гръбначният Ви стълб да не е подготвен. В резултат от рязкото навеждане, хрущялът който се намира между прешлените на гръбначният стълб и служи като буфер и омекотител между прешлените се спуква и притиска нервните окончания които са в тази област. В резултат от това постоянно притискане получавате болката, която се разпространява по нерва по целия крака. Както навярно се досещате трябва да се отстрани притискането на нервните окончания за да спре да ви боли и да почувствате подобрение. Как обаче, след като няма достъп до тях? Един  отговор е– Операция. В действителност това според мен е лоша идея, поне преди да се опита всичко друго възможно, защото операцията представлява изрязване на спукания хрущял, като се поема риска да се увредят нервните окончания, вследствие на което да се получи пареза на някоя част от крака. Друг недостатък е, хрущяла няма как да се залепи отново и винаги ще е спукан – което на практика значи че дисковата Ви херния може да рецедивира отново след месец и пак да сте в изходна позиция. Както съм чувал да казват, космоса можем да покорим, а с един хрущял не може да се оправим. JJJ. С други думи операцията не е окончателно решение, както например операция от апендесит. Когато говорим за операция обаче трябва да се има в предвид следните важни особености, за които няма как да знаете предварително:

1.      Всеки невро хирург, веднага щом види снимката от скенера ще ви каже че сте за операция -  не се плашете, той това е учил в университета и това е основния му начин за лечение. А и след като е хирург, лубимия му инструмент след, а може би и преди вилицата и лъжицата е ....скалпела JJJ.

2.      Тежките дискови хернии изискват операция – имайте в предвид, че в наше време това е рутинна операция и операциите са предимно успешни

3.      В никакъв случай не слагайте нищо топло или студено на мястото където Ви боли – порите се разтягат, притискат нервните окончания и болката се засилва

4.      Операцията не ви избавя от заболяването завинаги – затова преди да пристъпите към нея опитайте начина описан по долу:

Лумбална екстензия това е един консервативен (и остарял) начин за лечение на дискова херния и (някои го определят като архаичен). Екстензията представлява един изпитан начин за лечение на дискова херния. Представлява завързване на тялото по подходящ начин и последващото му разтягане. Тялото е завързано по такъв начин, че основното усилие да се поеме от гръбначния стълб, а не от други стави. (Сещам се за един музей за уреди за инквизиция JJJ). В следствие на разтягането, хрущялът се прибира, в последствие мястото калцира и може да се каже че сте излекуван. Е, няма да можете да сте в отбора по щанги, но пък ще можете да правите всичко каквото и до сега, както внимавате да не се навеждате рязко. При всички положения лечението трябва да е провеждано и предписано под наблюдение на лекар.

Какво трябва да знаете за екстензията:

1.      Екстензията е болезнена. Поне в началото.

2.      За да почувствате трайно подобрение трябва да направите поне 7 процедури

3.      В зависимост от тежестта на дисковата херния може да получите подобрение след примерно 14 –тата процедура, а понякога дори и след първата

4.      След екстензия трябва да лежите по указания начин и поне един час да не се движите

5.      Подводна лумбална екстензия по метода на Гечев е най-успешния начин – максимално разтягане с минимум болка.

6.      Сухите екстензии са най-болезнени.

7.**      Подводна лумбална екстензия се прилага най-добре в Павел Баня. (лично мнение) Вижте на сайта на НОИ за карта ако сте осигурен.

Ако обаче Ви боли, не чакайте да ви изкарат карта от НОИ - бавно е и заболяването Ви може да се задълбочи.

8.      Екстензията е единствената процедура която има смисъл при дискова херния, останалите процедури имат за цел само да отпуснат тялото, така че екстензията (разтягането) да е по-ефективно

9.       Вземете си твърд и широк ортопедичен колан и го носете докато спре да Ви боли – от мек няма смисъл. Лекар, който Ви препоръча мек колан, не заслужава внимание.

10.  Видял съм много хора на които екстензията е помогнала. Повечето от тях с предписания за операция.

11***.  Не отивайте на операция преди да сте пробвали с и други методи...не непременно екстензия. Задължително вземете мнение на двама независими специалиста...а ако не съвпадат диагнозите...отидете при трети.    

Добавка:  Като резултат, мястото където е спукан хрущяла калцира и придобива здравина като черупка на яйце. Това в действителност е достатъчно, ако се пазите от резки навеждания или вдигане на тежки предмети когато не сте подготвени. Като носите и специфичен ортопедичен колан, може да се каже че сте намерили решение на проблема. Е....както казах в началото ....окончателно излекуване няма.

* Написаното тук е до голяма степен повлияно от разговори с проф. дмн. Георги Гечев

** Мнението е променено в следствие на коментари от други болни

*** Мнението е променено в следствие на коментари от други болни

A може да прочетете и за други методи на лечение на дискова херния

 

Предпазване от рецидив при дискова херния (елементарни правила)

 

Проблеми свързани с дискова херния

 

Виж и блогаът ми